Форум города Ковров - Ковров форум
06 Декабрь 2019, 18:13:09 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
Новости: Добро пожаловать на форум! Dance Friends
 
   Начало   Помощь Поиск Календарь Галерея Войти Регистрация  

Страниц: [1]
  Печать  
Автор Тема: Диета и лето!  (Прочитано 1918 раз)
mari76
Новичок
*



Репутация: +0/-0
Сообщений: 1


Просмотр профиля Email
« : 19 Июль 2010, 13:14:11 »

Сейчас лето и начинается пора яблок. Самое время посидеть на яблочной диете. Еште яблоки и пейте воду в течении 3-х дней. Хотя эта диета требует стойкости, но зато стройная фигура вам обеспечена. Да и еще один плюс - очень хорошо отбеливает зубы. Желаю всем удачи и красоты.
Записан
Форум города Ковров - Ковров форум
« : 19 Июль 2010, 13:14:11 »

 Записан
tajusja
Новичок
*



Репутация: +0/-0
Сообщений: 2


Просмотр профиля Email
« Ответ #1 : 15 Декабрь 2010, 12:24:14 »

Я думаю, что не только лето, но и осень благоприятная пора для диет. Осенью очень много овощей и фруктов, которые входят в состав вегетарианских диет, но надо быть осторожной с выбором фруктов - много из них содержат большое количество сахара.
Записан
T_Yanonka
Новичок
*



Репутация: +0/-0
Сообщений: 2


Просмотр профиля
« Ответ #2 : 21 Декабрь 2010, 12:51:45 »

А мне вот летом оказалось наоборот хуже сидеть на диете. Пищу ягодами я заменить не могу, а кушать да еще в добавок есть все что на деревьях и в огороде - тогда эффект от диеты сводится к нулю.
Записан
Коти
Ветеран
*****



Репутация: +36/-3
Пол: Женский
Сообщений: 514


Просмотр профиля
« Ответ #3 : 21 Декабрь 2010, 13:57:45 »

У меня летом наоборот зверский аппетит.Все ягоды,фрукты,салатики у меня вырабатывают обилие желудочного сока,повышают аппетит.Не понимаю и перекуса яблоком,,огурчиком,грушей.Еще больше есть хочется.
Записан
layma83
Новичок
*

Репутация: +0/-0
Сообщений: 4


Просмотр профиля Email
« Ответ #4 : 27 Июль 2014, 14:49:38 »

Лучше питаться правильно круглый год и не мучить себя диетами)
Записан
mrOv
Ветеран
*****



Репутация: +68/-18
Пол: Мужской
Сообщений: 1567

372891300
Просмотр профиля
« Ответ #5 : 27 Июль 2014, 20:11:52 »

Лучше питаться правильно круглый год и не мучить себя диетами)
а если такой обмен веществ?*
Записан

в ожидании чуда.....

хотя нет, если подумать чудес не бывает!!
Женечка
Ветеран
*****



Репутация: +59/-41
Пол: Женский
Сообщений: 1413


Просмотр профиля
« Ответ #6 : 28 Июль 2014, 07:34:20 »

Просто не надо парится! Доказано, что когда человек хочет похудеть - за каждую съеденную конфетку его терзают угрызения совести, он как бы говорит :"Все, больше не ем", организм воспринимает это как сигнал того, что скоро сократится употребление пищи и начинает откладывать про запас. Отсюда, даже если ешь совсем чуть -чуть - полнеешь. Вот тебе и парадокс: вроде на диете сидишь, а сам поправляешься. Вывод: нужно проще смотреть на вещи. Конечно, если начинаются проблемы со здоровьем, то худеть нужно, но схему похудания нужно разработать с диетологом. А так вот несколько советов:
1. Не есть на ночь...желательно совсем "отдать ужин врагу", кстати, я именно после этого сильно похудела, не прикладывая более никаких усилий и продолжая есть вкусняшки (для меня - это мясо и рыба в любом виде)))
2. Не смотреть телевизор во время еды, не слушать радио, не читать...иначе не замечаем, что насыщение уже пришло - продолжаем поглощать)))
3. Желательно разнообразить питание...каждый раз придумывать что-то новенькое и готовить что-то новенькое...опять же, чтобы организм не привыкал к рутинности...
4.Влюбиться!!!!(со всеми вытекающими)
5. почаще выбираться по выходным на природу - кушать там...это поднимает настроение и усвоение пищи улучшается...можно и просто на балконе чай пить с печенюшками...да, кстати, товарищи форумчане: после пикника на природе - УБИРАЙТЕ ЗА СОБОЙ!!!! НЕ БУДЬТЕ СВИНЬЯМИ!!!
6. Активно используйте то, что сейчас дает природа - плавайте, ходите в лес, работайте в саду;
7. еще кое-что из психологии: можно кушать из посуды синего цвета. Синий цвет успокаивает, в том числе приходит быстро насыщение. То же самое, кстати, касается и постельного белья. Хотите ночью сладко спать и быстро засыпать? Спите на синих спокойных (без ядовитых рисунков) простынях...
Записан

Всех чужих людей, которые знают "как для меня лучше"  я записываю в ежедневник с пометкой "Убить при начале войны"...
mrOv
Ветеран
*****



Репутация: +68/-18
Пол: Мужской
Сообщений: 1567

372891300
Просмотр профиля
« Ответ #7 : 28 Июль 2014, 15:36:05 »

Просто не надо парится! Доказано, что когда человек хочет похудеть - за каждую съеденную конфетку его терзают угрызения совести, он как бы говорит :"Все, больше не ем", организм воспринимает это как сигнал того, что скоро сократится употребление пищи и начинает откладывать про запас. Отсюда, даже если ешь совсем чуть -чуть - полнеешь. Вот тебе и парадокс: вроде на диете сидишь, а сам поправляешься. Вывод: нужно проще смотреть на вещи. Конечно, если начинаются проблемы со здоровьем, то худеть нужно, но схему похудания нужно разработать с диетологом. А так вот несколько советов:
1. Не есть на ночь...желательно совсем "отдать ужин врагу", кстати, я именно после этого сильно похудела, не прикладывая более никаких усилий и продолжая есть вкусняшки (для меня - это мясо и рыба в любом виде)))
2. Не смотреть телевизор во время еды, не слушать радио, не читать...иначе не замечаем, что насыщение уже пришло - продолжаем поглощать)))
3. Желательно разнообразить питание...каждый раз придумывать что-то новенькое и готовить что-то новенькое...опять же, чтобы организм не привыкал к рутинности...
4.Влюбиться!!!!(со всеми вытекающими)
5. почаще выбираться по выходным на природу - кушать там...это поднимает настроение и усвоение пищи улучшается...можно и просто на балконе чай пить с печенюшками...да, кстати, товарищи форумчане: после пикника на природе - УБИРАЙТЕ ЗА СОБОЙ!!!! НЕ БУДЬТЕ СВИНЬЯМИ!!!
6. Активно используйте то, что сейчас дает природа - плавайте, ходите в лес, работайте в саду;
7. еще кое-что из психологии: можно кушать из посуды синего цвета. Синий цвет успокаивает, в том числе приходит быстро насыщение. То же самое, кстати, касается и постельного белья. Хотите ночью сладко спать и быстро засыпать? Спите на синих спокойных (без ядовитых рисунков) простынях...

имхо просто надо иметь волю, если очень постараться, не кушать зря, то и похудеешь.
Записан

в ожидании чуда.....

хотя нет, если подумать чудес не бывает!!
eva100
Новичок
*

Репутация: +0/-0
Сообщений: 2


Просмотр профиля Email
« Ответ #8 : 25 Ноябрь 2014, 15:27:48 »

решила привести  себя в порядок. Нашла картофельную диету http://evehealth.ru/kartofelnaya-dieta-khudeem-na-kartoshk/. Хочу узнать кто-то ее уже пробовал? и как результаты? Спасибо.
Записан
Страниц: [1]
  Печать  
 
Перейти в:  


Похожие темы
Тема Автор Ответов Просмотров Последнее сообщение
Лето-время шашлыков
Кулинария
nfif 9 2741 Последнее сообщение 21 Июнь 2013, 10:48:39
от Женечка
Книга или диета?
Красота и здоровье
Iris 5 1248 Последнее сообщение 10 Декабрь 2010, 12:54:16
от Коти
Лето распродаж в Европе
Мебель
lunosvet 0 1156 Последнее сообщение 24 Июль 2012, 22:38:06
от lunosvet
Sitemap