Форум города Ковров - Ковров форум
19 Ноябрь 2019, 15:00:58 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

Войти
Новости: Добро пожаловать на форум! Dance Friends
 
   Начало   Помощь Поиск Календарь Галерея Войти Регистрация  

Страниц: [1]
  Печать  
Автор Тема: Как похудеть за 7 дней?  (Прочитано 1313 раз)
Innusya
Новичок
*



Репутация: +0/-0
Сообщений: 2


Просмотр профиля Email
« : 30 Июль 2010, 16:27:37 »

Всем привет! У меня проблема: пригласили на вечеринку, а любимые штаны не застигаются. Посоветуйте как похудеть за 7 дней, не навредив при этом своему здоровью? Какой диетой пользуетесь Вы?
Записан
Форум города Ковров - Ковров форум
« : 30 Июль 2010, 16:27:37 »

 Записан
zubka84
Новичок
*



Репутация: +0/-0
Сообщений: 5


Просмотр профиля Email
« Ответ #1 : 02 Ноябрь 2010, 11:12:14 »

Эффективный способ: очень мало кушать, желательно пару дней один кефир, затем один рис без соли, яблочки и обязательно физические нагрузки и позитив!
Записан
Малиночка
Новичок
*



Репутация: +0/-0
Пол: Женский
Сообщений: 12


Просмотр профиля Email
« Ответ #2 : 02 Ноябрь 2010, 11:38:26 »

Могу посоветовать диету на овсянке. Она как раз рассчитана на неделю. В течение 7-ми дней нужно есть только овсяную кашу и свежие фрукты.
Еще можно утроить разгрузку на молокочае. Это тоже довольно эффективный способ, чтобы быстро сбросить вес. За день такой разгрузки уходит до 2 кг.
Записан
FireSong
Новичок
*



Репутация: +1/-0
Сообщений: 4


Просмотр профиля
« Ответ #3 : 02 Ноябрь 2010, 12:24:45 »

Когда надо быстренько избавиться от пышностей, я использую следующую диету:
1 день:
Кефир + сухарики из черного хлеба
2 день:
Томатный сок + сухарики из черного хлеба
3 день:
Кефир + сухарики из черного хлеба
И так далее чередовать на сколько хватит выдержки. Меня обычно хватает дней на 5. Сухарики надо брать не покупные со всякими приправами и солью, а делать самой ( просто подсушить порезанный хлеб в духовке). Если не любите томатный сок, его можно заменить другим овощным соком.
Кроме лишнего веса, эта диета обладает еще и очистными свойствами, после нее даже кожа лучше выглядит.
Записан
xebon1
Новичок
*



Репутация: +0/-0
Сообщений: 7


Просмотр профиля Email
« Ответ #4 : 02 Ноябрь 2010, 17:28:17 »

Для начала, прекратите есть после 18.00. Обедайте только с 13 до 15. Утром с семи до девяти ежде спокойно, так, как это максимальное время работы желудка и все усваивается.
Записан
Страниц: [1]
  Печать  
 
Перейти в:  


Похожие темы
Тема Автор Ответов Просмотров Последнее сообщение
Кредитные карты от 18 лет, 55 дней без %, в Коврове.
Услуги
chgroup 3 1237 Последнее сообщение 06 Декабрь 2011, 00:07:34
от chgroup
Сколько дней вы на сайте?
Беседка
Женечка 10 1736 Последнее сообщение 11 Январь 2012, 22:07:06
от Женечка
Sitemap